Tampilkan postingan dengan label Healthy Living. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Healthy Living. Tampilkan semua postingan

Senin, 01 November 2021

- November 01, 2021

Cara Memilih Piring Paling Sehat Untuk di Gunakan

 

Piring keramik bermerk St Jones Foto: deni's

Bidikfood - Salah satu alat makan dibutuhkan saat menyajikan makanan di meja makan untuk disantap adalah piring. Maka demikian piring menjadi pokok persedian utama peralatan masak di dapur yang tidak dapat dipisahkan dari kehidupan seseorang.


Beberapa pendapat orang mungkin piring tidak terlalu dipersoalkan sebab menyangkut hal sepele tetapi bagi mereka yang mengedepankan kesehatan dan mengerti apa itu higinis dan sanitasi piring juga akan menjadi pertimbangan dalam menjaga kesehatam tubuh.


Baca Juga: Dampak Kesehatan Dari Makan Ayam Lalapan Setiap Hari


Sebab ada jenis piring yang bercorak gambar dan warna-warni banyak beredar dipasaran, jelas ini sangat tidak baik dan tidak disarankan untuk digunakan pada dapur-dapur profesional seperti perhotelan dan restoran atau di rumah anda.


Dari jenisnya ada beberapa piring dikenal masyarakat luas diantaranya Milamin, Keramik, Kayu, Plastik, Pirex dan Aluminium. tetapi yang menjadi rekomendasi untuk digunakan adalah keramik dan kayu karena tidak memiliki campuran bahan olahan lain.


Berikut ini bidikfood bagikan piring paling sehat digunakan untuk kebutuhan setiap hari.


1. Piring Kayu 

Piring terbuat dari kayu atau rotan cukup direkomendasikan karena memiliki tingkat kebersihan dan keamanan yang cukup dan tidak membahayakan bagi kesehatan tubuh karena tidak ada bahan kimia terdapat di piring kayu.


Hanya saja jenis piring ini tidak bertahan lama karena rentan dengan kerusakan yakni cepat lapuk.


2. Piring Keramik

Piring terbuat dari bahan dasar tanah ini menjadi rekomendasi kedua karena memiliki tingkat keamanan dari segi kesehatan dan tidak berbahaya. Kekurangan dari piring tidak boleh jatuh dan kelebihannya adalah sangat tahan panas.


Ada dua model piring keramik yaitu berwarna dan polos anda dapat memilih piring yang polos saja sebab jika berwarna dan tanpa sengaja anda meletakan makanan panas maka dimungkinkan warna dalam piring tersebut akan luntur.


3. Piring Milamin

Jenis alat makan yang terbaru ini cukup menarik perhatian masyarakat masa kini karena bentuk dan warnanya sangat unik. Tetapi dari segi penggunaan atau komsusmsi setiap hari piring ini bisa dibilang tidak sehat jika anda memilih yang berwarna.


Alasannya jika anda menaruh gorengan panas yang baru diangkat dari dalam minyak tanpa dialas dengan tisu maka kemungkinan besar warna dari piring tersebut akan luntur dan menempel pada gorengan tadi seperti pisang goreng, bakwan, spring rol dan lainnya.


4. Pirex

Piring berjenis kaca ini sangat tidak disarankan digunakan di dapur karena cukup berbahaya apalagi jika sudah ada retak pada piring tersebut. bila bisa dihindari menggunakan piring ini hindarilah.


Kualitas jenis piring ini relatif ada yang tahan panas dan tidak mudah pecah ada juga yang sangat pudah pecah. Jadi jika anda tetap berkeinginan membeli jenis piring ini pilihlah yang sedikit tebal sehingga dapat bertahan tetapi jangan berwarna.


5. Aluminium

Jenis piring ini juga berbahaya karena muda berkarat apalagi jika sering kena benturan maka akan sangat cepat mengalami kebocoran. piring ini juga memiliki koleksi warna-warni yang menghiasi dalamnya jadi tidak disarankan untuk digunakan pilihlah yang polos.


6. Piring Plastik

Piring terakhir adalah plastik yang tidak direkomendasikan untuk komsumsi makan harian anda karena sangat tidak baik untuk kesehatan alasannya adalah:

1. Muda terkelupas 

2. Berminyak

3. Sulit dibersihkan (kena arang)


Kesimpulannya dari ke-enam jenis piring diatas yang paling admin rekomendasikan adalah piring keramik asal yang tidak bergambar warna. Pilihlah warna putih polos dan standar dapur profesional bermerk St Jones.


Baca Juga: Tips Sehat Bagi Lansia di Tengah Pandemi


Tetapi jika anda tidak mampu membeli jenis piring ini maka pilihan lain bisa kepada piring kayu ratan atau milamin tanpa gambar dan warna.


deny/BDC

Sabtu, 27 Maret 2021

- Maret 27, 2021

Makanan Sehat Itu Seperti Apa Sebenarnya dan Peralatan Makan Bagaimana diPerlukan

 

Foto bidikfood

bidikfood - Setiap orang pasti bertanya komsumsi makanan sehat itu seperti apa sebenarnya apalagi dengan situasi sekarang ditengah pandemi Covid-19 manusia berlomba untuk tetap sehat dari segi jasmani (tubuh) sehingga terhindar dari serangang sakit penyakit.


Dilain pihak melihat makanan sehat secara teratur mungkin sudah diluar kontrol normal dari komsumsi makanan biasanya. sebab prisnsip seseorang yang penting tidak kelaparan perut kenyang itu sudah lebih dari cukup apapun makanannya.


Tentu hal ini akan berbeda pandangan dengan tim medis atau para praktisi kesehatan melihatnya dari sudut pandang makanan sehat.


Dari beberapa refrensi pengertian tentang makanan sehat adalah makanan dengan gizi tinggi yang tindak memiliki campuran apapun termasuk bahan pengawet dan benar-benar baru diambil dari kebun atau tanaman sekitar pekarangan bertumbuh secara alami.


Sehingga saat dikomsumsi tubuh tidak akan terjadi efek samping yang tidak baik dan menghasilkan kesehatan pada tubuh manusia secara berkesinambungan itulah pengertian secara umum makanan sehat.


Jenis-Jenis Makanan Sehat


1. Sayuran

2. Umbi-umbian

3. Buah-buahan

4. Beras

5. Susu

6. Daging dan Ikan

7. Kacang-Kacangan


Selain makanan sehat butuh perlatan yang bersih dan layak  untuk menyajikan makanan yang sudah dimasak. Muncul lagi pertanyaan dibenak kita perlatan seperti apa itu.


Jenis Peralatan Makan yang Sehat Untuk di Sajikan


1. Piring dan Bowl tidak berwarna (polos)

2. Bukan Plastik

3. Stainles


Kenapa peralatan makan yang sehat dianjurkan jangan berwarna karena saat penyajian makanan yang panas bisa saja cat yang menempel di piring atau bowl akan luntur dan menyatu dengan makanan yang sudah masak.


Kedua jangan plastik untuk memakai peralatan makanan karena gampang terkelupas bila kena saus atau kuah yang panas tadi.


Serta ketiga diajurkan harus memakai peralatan makan berjenis Stainles apalagi garpu dan sendok  karena tidak mudah berkarat dan terkikis. sebab jika aluminium akan membahayakan tubuh manusia sebab jenis bahan makanan satu ini mudah terkikis dan dipastikan debu kikisan peralatan tersebut tercampur langsung pada makanan.


Ada baiknya saat mengolah makanan menggunakan spatula atau sendok kayu ini akan jauh lebih aman ketimbang memakai jenis aluminium. 


Kiranya catatan sederhana ini akan memberikan inspirasi bagi anda untuk memilih makanan sehat dan bergizi serta peralatan digunakan dalam mengola makanan maupun menyajikannya. Lepas dari semua harapan kita ingin sehat pernyataan dalam catatan ini sifatnya akumulatif.


Sebab tidak semua bisa menerapkannya cara dan metode seperti yang sudah terurai diatas karena sebagian manusia lebih berprinsip yang penting perut kenyang bukan memilih sehat dan tidak sehat layak dan tidak layak. bdc